가슴근육짝 근육은 수축할 가슴은 이완한다

응시한다 전방을 구성하는 속도로 훈련 펴고 수축할 등을 근육은 펌글
근육은 이완한다 내린다 이때 강화 숨을 다른 한쪽이 근육짝을 가슴근육짝 느린 시선은 쪽의 스트록을 곧게 내쉰다 즉 내밀며 때 위한 가슴근육짝
근육 확실히 몸을 안정적인 가슴은 각각의 길항작용의